ルネサンス 伊丹24 が選ばれる理由が選ばれる理由
★目標達成なら★私たちにお任せください!ダイエットやボディメイクなど様々な目標達成をサポートできる人気パーソナルトレーナーが多数在籍。運動に不安のある方も安心して運動いただけるようにサポートさせて頂きます。広いジムエリアには、フリーウエイトや筋トレマシン、有酸素マシンが充実しているので様々なトレーニングに対応できます。
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★楽しい運動なら★私たちにお任せください!大人気の暗闇WORKOUTでは、周りを気にせず動けてストレス発散!ミスト付きホットスタジオでは本格的なホットヨガを体験出来ます!その他にも映像レッスンもあり、対面レッスンが苦手な方でも満足いただけるレッスン内容があります。会員の皆様の楽しいフィットネスライフをお約束いたします。
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★コストパフォーマンスなら★私たちにお任せください!中学生から大人まで通える、伊丹市で唯一の24時間ジムのある総合型スポーツクラブ。ジムエリアは24時間利用でき、通常営業時間中はプール・お風呂・サウナ・水風呂・ホットスタジオすべてご利用頂けます。ルネサンスなら頑張った!(トレーニング)とご褒美(お風呂・サウナ)がセットで楽しめる♪
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おもてなしNO.1の
スポーツクラブをめざして。
お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。
スポーツクラブが初めての方に
よくあるご質問
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特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。
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せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?
いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。
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もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう!
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チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。
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入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください!